|
Erstes Etappenziel (3 Wochen im Voraus) erreicht. 😁
Einen sonnigen Tag euch. ☀️🌷
|
85 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,6 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 maaliskuuta 2018:
|
747 kcal
|
Rasva: 40,67g | Prot: 28,65g | Hh: 66,75g.
Lounas: Gemischter Salat mit Dressing, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Weizenbrötchen, Borschtsch. Päivällinen: Aldi Looping, Milbona Tilsiter , Salami, Wasa Knäckebrot Mjölk. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - annabär23
|