Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 maaliskuuta 2018
|
122,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 37,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 maaliskuuta 2018:
|
1446 kcal
|
Rasva: 57,00g | Prot: 126,11g | Hh: 66,97g.
Aamiainen: Творог (Полностью Обезжиренный), Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 0,5%, Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard - Rocky Road, Глобус Майонезный Соус Провансаль, Приготовленные Мидии. Lounas: Кефир 1%, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Глобус Майонезный Соус Провансаль, Укроп, Пекинская Капуста, Руккола, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Салат Айсберг, Помидоры, Орех Пекан. lisää...
|
Painonnousu 6,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|