Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 maaliskuuta 2018
|
59,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 maaliskuuta 2018:
|
940 kcal
|
Rasva: 34,53g | Prot: 77,08g | Hh: 79,17g.
Aamiainen: Сырники Диетические, Кофе с Молоком, Орехи Кешью, Курага, Сырники ПП. Lounas: Запеканка из Цветной Капусты. Päivällinen: Кофе с Молоком, Курага, Щедрые Хлебцы Ржаные, Куриная Грудка. Välipalat/Muut: Запеканка из Цветной Капусты, Рогачев Сгущенка, Яйцо Всмятку, Красное Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|