Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 maaliskuuta 2018
|
80 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 maaliskuuta 2018:
|
1097 kcal
|
Rasva: 26,98g | Prot: 69,04g | Hh: 149,22g.
Aamiainen: Капустный Салат, Коровка из Кореновки Сгущенка Карамельная, Хлебозавод 22 Хлеб Ржаной, Простоквашино Молоко 2,5%, Сыр Российский, Геркулес Геркулес Монастырский. Lounas: Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Päivällinen: Куриная Грудка на Гриле, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Зефир, Огурец, Кефир 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 35 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|