Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 maaliskuuta 2018
|
60,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 maaliskuuta 2018:
|
1463 kcal
|
Rasva: 77,40g | Prot: 112,44g | Hh: 84,27g.
Aamiainen: Творог 5%, Мёд, Nutiva Кокосовое Масло. Lounas: Гранфор Сыр Тильзитер, Мёд, Творог (Обезжиренный). Päivällinen: Бахетле Фасоль Жареная с Шампиньонами, Жареная Курица, Гранфор Сыр Тильзитер. Välipalat/Muut: Данон Йогурт Натуральный Питьевой, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|