Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 maaliskuuta 2018
|
54,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 maaliskuuta 2018:
|
1275 kcal
|
Rasva: 38,75g | Prot: 53,29g | Hh: 178,16g.
Aamiainen: Изюм, Большая Кружка Молоко 2,5%, Тыква, Увелка Крупа Пшено. Lounas: Шарлиз Нуга с Арахисом, Сармич Сыр Маасдамер, Оливковое Масло, Шебекинские Спирали. Päivällinen: Веселый Молочник Сметана 15%, Макфа Пшеничная Мука, Большая Кружка Молоко 2,5%, Яйцо. Välipalat/Muut: Мёд, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Сармич Сыр Маасдамер. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|