Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 maaliskuuta 2018
|
93,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 23,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 maaliskuuta 2018:
|
1765 kcal
|
Rasva: 103,33g | Prot: 78,12g | Hh: 126,86g.
Aamiainen: Himbeeren, Erdbeeren, K-Classic Zarte Haferflocken, Aro Fettarmer Joghurt 1,5%, Kaffee mit Milch. Lounas: Aldi Spaghetti Eis , Thomy Süßer Senf , Aro Geflügel Bratwurst, Knorr Salatkrönung Zwiebel-Kräuter, Gurke (mit Schale). Päivällinen: Homann Hamburger Sauce, Aldi Hamburger Fleisch. Välipalat/Muut: Storck Knoppers, Teekanne Mediterraner Pfirsich. lisää...
|
Painonpudotus 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sarahhoge
|