Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 maaliskuuta 2018
|
88,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,3 kg.
Vielä jäljellä: 22,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 maaliskuuta 2018:
|
1319 kcal
|
Rasva: 53,12g | Prot: 83,02g | Hh: 119,73g.
Aamiainen: Epica Йогурт Кокос-Ваниль, Банан. Lounas: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Каждый День Ветчина из Индейки, О'кей Имбирь Маринованный, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Twix Mini. Välipalat/Muut: Красный Октябрь Трюфель, Творожный Десерт. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|