Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 maaliskuuta 2018
|
85,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,8 kg.
Vielä jäljellä: 10,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 maaliskuuta 2018:
|
1425 kcal
|
Rasva: 61,53g | Prot: 108,25g | Hh: 114,00g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, Омлет с Молоком. Lounas: Вареное Яйцо, Свежая Ветчина, Сыр Российский, Мираторг Паровая Котлета из Говядины с Овощами. Päivällinen: Бабаевский Шоколад Горький, Яблоко Зеленое, Клементины, Сметана, Простоквашино Творог 2%, Кофе с Молоком и Сахаром. Välipalat/Muut: Сердце Куриное, Гречка Отварная, Мандарины, Киви, Сметана, Простоквашино Творог 2%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Solnyshko1502
|