Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 maaliskuuta 2018
|
77,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,8 kg.
Vielä jäljellä: 9,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 maaliskuuta 2018:
|
1425 kcal
|
Rasva: 87,88g | Prot: 83,76g | Hh: 73,53g.
Aamiainen: Сметанин Масло Сливочное 82,5%, Увелка Каша Пшеничная на Воде, Сахарный Песок, Летний День Молоко 3,2%, Кофе (Растворимое). Lounas: Маслины, Приготовленная Квашеная Капуста, Яичница, Зеленый Листовой Салат, Finn Crisp Хлебцы Бородинские. Päivällinen: Сыр Российский, Холодец. Välipalat/Muut: Новая Изида Ряженка 3,2%, Творог 9%, От Мартина Семечки Отборные, Мёд. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|