|
🐌☺️
|
63,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 maaliskuuta 2018:
|
1284 kcal
|
Rasva: 55,22g | Prot: 88,22g | Hh: 106,47g.
Aamiainen: Цикорий с Мол Мой, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Авокадо Авокадо, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Рыбные Котлеты из Лосося Мои, Спагетти. Päivällinen: Олейна Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе Вареное. Välipalat/Muut: Цикорий с Мол Мой, Творог 9%. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|