Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 maaliskuuta 2018
|
98,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 22,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 maaliskuuta 2018:
|
1126 kcal
|
Rasva: 47,05g | Prot: 60,00g | Hh: 115,56g.
Aamiainen: Овсяные Оладьи, Кофе (из Молотых Зерен), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Яйцо Всмятку. Lounas: ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, Зеленый Лук, Простоквашино Сметана 15%, Борщ Вегетарианский. Päivällinen: Коровка из Кореновки Кефир 2,7%, Глобус Навага Жареная. Välipalat/Muut: Эко Хлеб Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, ВкусВилл Халва Финик и Мак, Кофе (из Молотых Зерен). lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Юлия Радуга
|