Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 maaliskuuta 2018
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 maaliskuuta 2018:
|
1135 kcal
|
Rasva: 46,56g | Prot: 74,00g | Hh: 103,85g.
Aamiainen: Saiwa Oro Fibrattiva, Proteine Whey, Herbalife Formula 1 Vaniglia, Fior di Natura Bevanda alla Soia. Lounas: Herbalife Zuppa di Pomodoro Gourmet, Olio Extra Vergine di Oliva, Patata Bollita, Lenticchie Bollite, Barilla Pasta. Päivällinen: Italiamo Pecorino di Pienza Semistagionato, Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva, Pita Srl Pane Arabo (Libanese), Mozzarella di Bufala. Välipalat/Muut: Mandorle, Herbalife Formula 1 Cookies & Cream, Proteine Whey, Alpro Soya Latte di Soia, Banana. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
 Kommentit
non riesco a togliere questi 2/3 kg mah!!!
06 maalis 18 jäseneltä: dellellis gianna
|
Se segni tutto quello che mangi allora probabilmente stai ingerendo poche calorie per le attivita' che svolgi, una volta che hai terminato i liquidi e cominciato a rosicchiare via parte dei muscoli il tuo metabolismo rallenta e il corpo comincia a proteggersi.
06 maalis 18 jäseneltä: SemakinDiDepan
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dellellis gianna
|