Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 maaliskuuta 2018
|
95,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,1 kg.
Vielä jäljellä: 26,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 maaliskuuta 2018:
|
1427 kcal
|
Rasva: 52,82g | Prot: 67,54g | Hh: 168,03g.
Aamiainen: Campina Botergoud Halfvolle Roomboter, Cottage Cheese (2% Vet), Banaan, Zuurdesem Brood , Eidooier, Gekookt Eiwit, Eiwit. Lounas: AH Jonge Kapucijners, AH Snoeptomaatjes, Cottage Cheese (2% Vet). Päivällinen: Tante Fanny Vers Flammkuchendeeg , Jumbo Katenspek, Geraspte Pittige Kaas 45+, AH Prei, Jumbo Zure Room, Champignons. Välipalat/Muut: Sondey Boterkoekblokjes, Aardbeien, Aspergesoep. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MargreethT
|