|
Сегодня плюсонуло 100гр.,но я знаю почему😁не надо было чипсы из сыра жрать😁😁😁, думаю,что вода задержалась,да и поспала мало.
Всем прекрасного настроя и побед!😘
|
55,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 maaliskuuta 2018:
|
1083 kcal
|
Rasva: 97,25g | Prot: 42,60g | Hh: 7,20g.
Aamiainen: Свитлогорье Сметана 26%, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо, Язык Свиной, Огурец (с Кожурой), Campina Сливки для Кофе со Вкусом "Корица". Lounas: ФЭГ Грибы Маринованные Опята, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Индилайт Купаты Боярские. Päivällinen: Сало. Välipalat/Muut: Семушка Миндаль Жареный. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|