Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 maaliskuuta 2018
|
63,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,7 kg.
Vielä jäljellä: 13,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 maaliskuuta 2018:
|
2659 kcal
|
Rasva: 38,05g | Prot: 188,65g | Hh: 399,29g.
Aamiainen: Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Каждый День Десерт Яблочно-Банановый, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Краски лета Американская Смесь, Valio Молоко 0%, Витамин Испанская Смесь в Соусе "Ривейра". Lounas: Грядка Удачи Шампиньоны Резаные, Green Ray Деликатесные Корнишоны, Corrado Кукуруза Молодая в Початках, Краски лета Американская Смесь, Шеф Перекресток Азу из Мяса Индейки. Päivällinen: Lope-Lope Хлебцы Хрустящие Рисовые, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Valio Молоко 0%, Банан, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|