Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 maaliskuuta 2018
|
55,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 0,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 maaliskuuta 2018:
|
1663 kcal
|
Rasva: 41,18g | Prot: 85,49g | Hh: 209,47g.
Aamiainen: Kaffee, Alnatura Agaven Dicksaft, Erdbeeren, Weintrauben, Milch 1,5%, Banane, Crownfield Zarte Haferflocken. Lounas: Aldi Bandnudeln, Goldessa Frischkäse Kräuter, Sekt, Milsani Creme Fraiche, Milch (Vollmilch), Champignons, Junge Frühlingszwiebeln, Rote Paprika, Möhren, Knoblauch, Zucchini, Schweinefilet, Gummibärchen. Päivällinen: Nutella Nutella, Gekochtes Ei, Sekt, Harzbube Handkäse mit Kümmel, Milbona Leichter Körniger Frischkäse, WEFA Dinkelmischbrot. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
 Kommentit
Gewichthalten funktioniert ;) Daumen hoch!
06 maalis 18 jäseneltä: LillyMunster82
|
Ja, nahezu unheimlich. Ich nehme es z.Zt nicht sehr genau mit dem ETB und esse zwischen ETB und tatsächlichem Verbauch. Denke, daß mein gestiegener Muskelanteil das Halten ein bisschen einfacher macht. :-)) So war auch der Plan. Mal schauen, wie es weitergeht.
06 maalis 18 jäseneltä: Trixi van Bommel
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Trixi van Bommel
|