|
Pensé que el efecto vendimia, me haría subir de peso, pero logré bajar de peso.
|
65,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 0,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 maaliskuuta 2018:
|
4204 kcal
|
Harjoitus:
Body Attack - 1 tunti, Voimaharjoittelu (kohtalainen) - 1 tunti, Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 1 tunti, Bodypump - 1 tunti, Spinning - 1 tunti, Nukkuminen - 8 tuntia, Lepo - 9 tuntia, Bodycombat - 2 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|