Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 maaliskuuta 2018
|
86,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,5 kg.
Vielä jäljellä: 21,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 maaliskuuta 2018:
|
443 kcal
|
Rasva: 21,48g | Prot: 46,42g | Hh: 9,10g.
Lounas: Alho, Fígado de Galinha, Alface Americana, Taco Brocolis Chines Cru, Tomates, Pimentão Verde, Cebolas, Banha de Porco, Broto de Alfafa. Välipalat/Muut: Lima Presunto, Piracanjuba Creme de Leite, D Nona Queijo Minas Frescal. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - julianacosta2212
|