Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 maaliskuuta 2018
|
51,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 maaliskuuta 2018:
|
1318 kcal
|
Rasva: 43,27g | Prot: 51,47g | Hh: 183,67g.
Aamiainen: Milsa Skyr Bourbon Vanille. Lounas: Bahlsen Messino, Aldi Datteltomaten, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Blumenbrot Feigenschnitten, Aldi Rindersaftschinken, Frostkrone Chili-Cheese Nuggets. Päivällinen: Le Coq De France Französischer Schnittkäse, Milkana Cremig Leicht, Blumenbrot Feigenschnitten, Berschneider Nußschinken , Seeberger Blaue Weinbeeren, Blaubeeren, Chicoree, Nashi-Birne, Himbeeren, Brombeeren, Äpfel, Banane. Välipalat/Muut: Leibniz Choco Orange , Milka Crispy Joghurt. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
 Kommentit
Geht es dir etwas besser?
06 maalis 18 jäseneltä: Jac-Jim
|
weiter geht es... Du wirst es schaffen. Es ist ja fast konstant 🙏
06 maalis 18 jäseneltä: sternspucke
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kuenstlerin
|