Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 maaliskuuta 2018
|
54 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 maaliskuuta 2018:
|
1423 kcal
|
Rasva: 41,64g | Prot: 106,07g | Hh: 151,29g.
Aamiainen: Epica Йогурт Питьевой Манго, Ананас, Ашан Банан, Голден Яблоко , Granola Lab Ореховая Формула. Lounas: Авокадо Авокадо, Delba Цельнозерновой Хлеб, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Heinz Соевый Соус Классический, Магнит Грейпфрут , Agama Морской Коктейль, Vитамин Мексиканская Смесь. Päivällinen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Салат Летний, Vитамин Мексиканская Смесь, Agama Морской Коктейль. Välipalat/Muut: Dominant Micellar Casein. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Gulnara_Fisivnaya
|