|
Ог 91
От 75
Ож 85
Об 99
Он 58
|
66,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 maaliskuuta 2018:
|
1625 kcal
|
Rasva: 84,45g | Prot: 68,57g | Hh: 151,48g.
Aamiainen: Шарлиз Мини Круассаны, Агуша Молоко 2,5%, SPAR Запеканка Творожная. Lounas: NEO Мажитель Клубника, Дикси Грецкий Орех, Сахар, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Яйцо Всмятку. Päivällinen: Россия Щедрая Душа Шоколад Миндаль Вафля, Клубника, Альпенгурт Сливки Взбитые Легкие, Жульен с Курицей и Грибами. Välipalat/Muut: Банан, Мандарины. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|