Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 maaliskuuta 2018
|
135 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 35 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 maaliskuuta 2018:
|
851 kcal
|
Rasva: 23,03g | Prot: 53,54g | Hh: 111,27g.
Aamiainen: Кофе, Зеленая Фасоль (Замороженная), Ярмарка Нут Вареный, Куриные Котлеты на Пару, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Lounas: Компот из Сухофруктов, Перловая Каша, Говядина Тушеная. Päivällinen: Капуста Тушеная без Масла, Капуста Тушеная, Куриные Котлеты на Пару. Välipalat/Muut: Банан, Вимм-Билль-Данн (ВБД) Сыр Ламбер, Finn Crisp Хлебцы Бородинские, Яблоки Фуджи. lisää...
|
Painonpudotus 7,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - hsist2009med
|