Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 maaliskuuta 2018
|
50,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 maaliskuuta 2018:
|
653 kcal
|
Rasva: 25,74g | Prot: 55,68g | Hh: 49,87g.
Aamiainen: Мёд, Оливковое Масло, Горчица, Яйцо. Lounas: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Капуста, Квашеная Капуста, Куриный Бульон, Куриное Филе. Päivällinen: Сыр Российский, Творог (с Обезжиренным 2% Молоком). Välipalat/Muut: Творог, АТБ Хлебцы, Молокія Йогурт. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Olga Dotta
|