|
Gained .4 today. This seems to be my routine. Lose 2 or 3 days and then gain some back. Will keep at it.
|
92,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,0 kg.
Vielä jäljellä: 19,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 maaliskuuta 2018:
|
736 kcal
|
Rasva: 28,26g | Prot: 28,10g | Hh: 98,60g.
Aamiainen: Kellogg's Special K Pastry Crisps - Strawberry. Lounas: Hillshire Farm Beef Polska Kielbasa, Tomato Soup, Green String Beans. Päivällinen: Mozzarella Cheese (Part Skim Milk), Beef Steak, Italian Bread, Applesauce, Gatorade Thirst Quencher Fruit Punch (Bottle). lisää...
|
Painonnousu 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Fishingwidow
|