|
The weight is not moving. 144-145 is consistent. I haven’t been pushing myself either though. 😕
I’m guessing a week of good workouts will push me forward... just have to DO IT!
|
65,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 maaliskuuta 2018:
|
382 kcal
|
Rasva: 30,53g | Prot: 19,22g | Hh: 6,41g.
Aamiainen: Egg, Olive Oil , Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Coffee-Mate Vanilla Caramel Liquid Coffee Creamer. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|