|
посоветуйте варианты смузи вкусных?! 😍
|
50 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 maaliskuuta 2018:
|
1478 kcal
|
Rasva: 50,72g | Prot: 93,58g | Hh: 156,49g.
Aamiainen: Alesto Rasins, Alesto Грецкие Орехи, Simply Porridge Oats. Lounas: Morrisons Turkey Breast Mince 3%, Alesto Almond. Välipalat/Muut: Лукас Груша, Banana, Cottage Low Fat, Alesto Soft Plum, Rivercote Rice Cakes, Belvita Breakfast Soft Bakes, Boiled Egg. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - taniushka.k
|