Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 maaliskuuta 2018
|
104,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 14,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 maaliskuuta 2018:
|
2566 kcal
|
Rasva: 46,39g | Prot: 244,85g | Hh: 292,04g.
Aamiainen: Rosinen, Haselnüsse, Banane, Lidl Exotische Früchte, QNT Casein 80, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%, Crownfield Kernige Haferflocken. Lounas: Penny Markt Hähnchenbrust, Tomaten, Rote Paprika. Päivällinen: Birkenhof Möhrengemüse, Grüne Erbsen (Gefroren), Edeka Alaska Seelachs-Filets. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|