Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 maaliskuuta 2018
|
56,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 maaliskuuta 2018:
|
1000 kcal
|
Rasva: 53,33g | Prot: 70,95g | Hh: 72,11g.
Aamiainen: Миндальная Паста Bestie, Банан, Danone Творог Мягкий 0%, Тыквенные Семечки с Васаби, Помидоры, Bonfesto Сыр Полутвердый "Моцарелла Пицца", Heinz Горчица Французская, Elmika Хлебцы Хрустящие Столовые. Lounas: Bonfesto Сыр Полутвердый "Моцарелла Пицца", Самбери Сыр Диетический 20%, Приготовленная Тыква, Тыквенные Семечки с Васаби. Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновый Батончик Грецкий Орех с Мёдом , Parmalat Молоко 1,8%. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tatianatix000
|