Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 maaliskuuta 2018
|
85 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 maaliskuuta 2018:
|
1177 kcal
|
Rasva: 54,04g | Prot: 65,07g | Hh: 105,67g.
Aamiainen: Café com Açúcar, Queijo Mozzarella, Perdigão Mortadela, Pullman Pão de Forma Zero 12 Grãos. Lounas: Nissin Lamen Sabor Quatro Queijos. Päivällinen: Queijo Mozzarella, Perdigão Mortadela, Pullman Pão de Forma Zero 12 Grãos. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Kacaunanda
|