Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 maaliskuuta 2018
|
48,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 maaliskuuta 2018:
|
1479 kcal
|
Rasva: 34,59g | Prot: 45,88g | Hh: 255,47g.
Aamiainen: Корица, Арахисовая Паста, Кофе, Кедровые Орехи, Банан, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Морковь, Шампиньоны, Зеленая Фасоль (Замороженная), Лук, Свежий Хлеб Хлеб Паланга, Гречка Отварная. Päivällinen: Twix Mini, Шебекинские Гнезда, Зеленая Фасоль (Замороженная), Соусе Терияки. Välipalat/Muut: Кофе, Милка Шоколад Молочный и Белый, Яблоко Зеленое. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - V.V. Wilson
|