Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 maaliskuuta 2018
|
64,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 14,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 maaliskuuta 2018:
|
816 kcal
|
Rasva: 29,08g | Prot: 79,92g | Hh: 65,09g.
Aamiainen: Апельсин, Кофе с Молоком. Lounas: Dr. Korner Слайсы Гречневые, Простоквашино Сливки 10%, Рыбный День Мидии в Чесночном Масле, Штурман КФ Тилапия Филе без Кожи. Päivällinen: Соевый Соус, Vитамин Мексиканская Смесь, Куриные Грудки (Запеченые). Välipalat/Muut: Чай с Молоком, Вода, Вода, Чай с Молоком, Velle Мюсли Цукаты Витамины , Вода. lisää...
|
Painonpudotus 11,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zvorygina-elena1990
|