|
昨天吃不夠油、喉嚨痛
體重上升71.9
體脂肪35.7
內臟脂肪9
骨骼肌肉24.2
體內年齡55
基礎代謝1434
BMI 27.1
|
71,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 16,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 maaliskuuta 2018:
|
705 kcal
|
Rasva: 55,68g | Prot: 29,16g | Hh: 23,02g.
Aamiainen: 防彈咖啡. Lounas: 油炸雞腿（無粉漿，吃皮）. Välipalat/Muut: 義美 芋粿. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lillian556605
|