Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 maaliskuuta 2018
|
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 maaliskuuta 2018:
|
1366 kcal
|
Rasva: 39,62g | Prot: 74,55g | Hh: 178,90g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, Салат из Помидоров и Огурцов. Lounas: Покровский Хлеб Хлеб 8 Злаков, Шампиньоны Тушеные, Картофель Тушеный с Мясом. Päivällinen: Куриное Филе на Пару, Макароны Отварные. Välipalat/Muut: Кофе (из Молотых Зерен), Банан, Био Баланс Биойогурт Черника-Злаки. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Denis_Melnikov
|