Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 maaliskuuta 2018
|
62,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 maaliskuuta 2018:
|
1221 kcal
|
Rasva: 20,14g | Prot: 51,92g | Hh: 190,76g.
Aamiainen: Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Курага. Lounas: Оливковое Масло, Сыр Голландский, Вастэко Спагетти из Полбы, Зеленый Листовой Салат, Зеленый Лук, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Päivällinen: Вина и Воды Абхазии Вино Красное Полусладкое Лыхны, Зеленый Листовой Салат, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Лента Фасоль Печеная в Аджике, Лента Квашеная Капуста, Картофель Отварной. Välipalat/Muut: Груша, Мандарины, Яблоко Зеленое, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Овощная Семейка Баклажаны в Аджике. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|