Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 maaliskuuta 2018
|
93 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 23 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 maaliskuuta 2018:
|
1323 kcal
|
Rasva: 39,29g | Prot: 70,87g | Hh: 179,80g.
Aamiainen: Кофе, Оладьи, Яблоко, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Чай. Lounas: Чай, Бондюэль Кукуруза Консервированная, Пекинская Капуста, Кабачковые Оладьи. Päivällinen: Кабачковые Оладьи, Салат Овощной с Маслом, Морской Язык. Välipalat/Muut: Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - iva.geiman
|