Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 maaliskuuta 2018
|
60,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 maaliskuuta 2018:
|
1063 kcal
|
Rasva: 29,22g | Prot: 114,21g | Hh: 99,15g.
Aamiainen: Киви, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Красная Цена Творог 1,8%. Lounas: Огурец (с Кожурой), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Гречневый Суп. Päivällinen: Мандарины, Карась, Азбука Вкуса Китайский Салат с Кальмарами, Мандарины. Välipalat/Muut: Мандарины, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Красная Цена Творог 1,8%, Ого Хрустящие Хлебцы с Луком, Ларец Сыр Легкий. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|