Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 maaliskuuta 2018
|
69 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 maaliskuuta 2018:
|
1071 kcal
|
Rasva: 56,86g | Prot: 59,24g | Hh: 77,18g.
Aamiainen: Nutiva Кокосовое Масло, Мёд, Перепелиное Яйцо, Яйцо, Банан, Первый Вкус Творог Классический 5%, Чистая Крупа Геркулес. Välipalat/Muut: Сыр Российский, Лента Свекла с Чесноком, Nutiva Кокосовое Масло. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - aliceivakina1
|