Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 maaliskuuta 2018
|
56,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 maaliskuuta 2018:
|
2338 kcal
|
Rasva: 105,65g | Prot: 55,91g | Hh: 288,05g.
Aamiainen: Nestle Горький Шоколад 70%, Санта Бремор Икра с Копченым Лососем, Dr. Korner Сырные Хлебцы, Овсянка. Lounas: Nestle Горький Шоколад 70%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Сырные, Голубцы. Päivällinen: Красная Цена Овсяное Печенье, Dr. Korner Сырные Хлебцы, Капуста, Зеленая Фасоль (Замороженная), Жареное Яйцо. Välipalat/Muut: Nestle Горький Шоколад 70%, Балтийский берег Икра Мойвы с Копченым Лососем, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Сырные. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|