Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 maaliskuuta 2018
|
69,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 maaliskuuta 2018:
|
771 kcal
|
Rasva: 17,40g | Prot: 30,57g | Hh: 113,75g.
Aamiainen: Творог 5%, Кофе с Сахаром. Lounas: Кофе, Лэнд Яблоко Гренни Смит. Päivällinen: Кофе с Сахаром, Greenland Сыр Фета. Välipalat/Muut: Кофе, Лэнд Яблоко Гренни Смит, Лэнд Яблоко Гренни Смит, Tess Зеленый Чай. lisää...
|
|
1791 kcal
|
Harjoitus:
Seksi - 1 tunti, Lepo - 17 tuntia, Nukkuminen - 6 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|