Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 maaliskuuta 2018
|
73 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 maaliskuuta 2018:
|
1161 kcal
|
Rasva: 51,28g | Prot: 53,79g | Hh: 123,85g.
Aamiainen: Telur Goreng. Lounas: Kerupuk Makanan Ringan, Es Teh, Indomart Tempe Mendoan, Telur Goreng, Nasi Putih, Sayur Lodeh. Päivällinen: Bakwan, Hati Ayam, Nasi Putih. Välipalat/Muut: Good Day Coffee Freeze. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - maxfighter
|