Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 maaliskuuta 2018
|
54,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 maaliskuuta 2018:
|
1197 kcal
|
Rasva: 25,08g | Prot: 174,26g | Hh: 57,68g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен), Ясно Солнышко Хлопья 4 Злака, Кофе (из Молотых Зерен), Сметанин Молоко 1,5%, Яичный Белок, Чай с Лимоном. Lounas: Кофе (из Молотых Зерен), Сметанин Молоко 1,5%, Яичный Белок, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Päivällinen: Кекс ПП (на Сушке). Välipalat/Muut: Кофе Латте, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zmeyka2007
|