|
Ура!!!! Вес тронулся....
|
56,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 maaliskuuta 2018:
|
1345 kcal
|
Rasva: 49,27g | Prot: 55,86g | Hh: 176,88g.
Aamiainen: Здоровое Питание Отруби Хрустящие Ржаные, Овсянка. Lounas: Экспонента Напиток Кисломолочный. Päivällinen: Шоколадный Чизкейк, Пицца Пепперони (36 см), Кофе с Молоком и Сахаром. Välipalat/Muut: Экзон Гематовит Железо Плюс, Яблоко Зеленое, Елизавета Хлебцы Вафельные, Hochland Плавленый Сыр Чизбургер, Зеленый Чай. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tanya29128
|