Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 maaliskuuta 2018
|
59,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 maaliskuuta 2018:
|
1084 kcal
|
Rasva: 36,30g | Prot: 81,14g | Hh: 107,15g.
Aamiainen: ВкусВилл Мед, Полянка Сметана, Лента Хлебцы Ржано-Пшеничные с Семенами Кунжута, Fine Life Изюм Золотистый, Аланталь Сливочное Масло, Простоквашино Творог 2%. Lounas: Кухмастер Горчица, Mazzetti Бальзамический Соус, Холидей Овощной Салат, Bebivita Индейка, Лента Картофель Отварной с Укропом. Päivällinen: Волжаночка Яйцо, Сметанин Сметана 15%, Азбука Вкуса Голубика, Fine Life Изюм Золотистый, ВкусВилл Мед, Простоквашино Творог 2%. Välipalat/Muut: Молоково Молоко 3,2%, Агуша Творог Детский 4,2%, Голден Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 🧞♀️sophie🧞♀️
|