Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 maaliskuuta 2018
|
75,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 maaliskuuta 2018:
|
1061 kcal
|
Rasva: 35,33g | Prot: 88,36g | Hh: 95,75g.
Lounas: Indonesian Seasoned Tofu, Indonesian Seasoned Tempeh, White Rice, Fried Chicken Breast No Coating (Skin Eaten). Päivällinen: Baked Potato (Peel Eaten), Grilled Chicken (Skin Not Eaten), Indonesian Steamed Tofu, Indonesian Seasoned Tempeh, White Rice. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Hansigunadi
|