Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 maaliskuuta 2018
|
53,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 maaliskuuta 2018:
|
1860 kcal
|
Rasva: 59,72g | Prot: 93,58g | Hh: 176,37g.
Aamiainen: Мандарины, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебец Бородинский, Epica Йогурт Гранат-Малина. Lounas: Щи с Курицей, Кухмастер Томатная Паста, Карбонат, Макароны Отварные. Päivällinen: Укроп, Редис, Краснокочанная Капуста, Магнит Морковь Свежая, Яйцо. Välipalat/Muut: Martini Martini Rosso, Lay's Картофельные Чипсы со Вкусом Сыра, Мидии, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Северная Гавань Морская Капуста по-Корейски. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|