Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 maaliskuuta 2018
|
52,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 34,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 maaliskuuta 2018:
|
1057 kcal
|
Rasva: 30,79g | Prot: 52,74g | Hh: 154,62g.
Aamiainen: Тыква, Мёд, Овсянка, Молоко. Lounas: Курица с Овощами, Гречка Отварная. Päivällinen: Омлет с Молоком. Välipalat/Muut: Тыква, Мёд, Овсянка, Молоко, Овсяноблин, Шоколад, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Albina_Idelbayeva
|