Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 maaliskuuta 2018
|
78 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 21 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 maaliskuuta 2018:
|
566 kcal
|
Rasva: 13,49g | Prot: 46,96g | Hh: 64,51g.
Aamiainen: President Творог Диетический 0,2%, Красные Помидоры, Вареное Яйцо. Lounas: Манная Каша на Воде, Ирбитский Молочный Завод Молоко Обезжиренное. Päivällinen: Президент Творог Диетический . Välipalat/Muut: Полянка Кефир 1%. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|