Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 maaliskuuta 2018
|
56,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 maaliskuuta 2018:
|
1539 kcal
|
Rasva: 59,16g | Prot: 116,79g | Hh: 135,93g.
Aamiainen: Простоквашино Молоко 0,5%, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%. Lounas: Савушкин Йогурт Греческий 2%, Гиппо Пирожное Любимое, Morrel Тунец Рубленый в Собственном Соку, Капуста, Тефтели с Рисом. Päivällinen: Миндаль, Pureprotein Мультикомпонентный Протеин, Савушкин Кефир 0%. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - knoppikru
|