Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 maaliskuuta 2018
|
71,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,5 kg.
Vielä jäljellä: 11,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 maaliskuuta 2018:
|
996 kcal
|
Rasva: 20,32g | Prot: 39,48g | Hh: 174,35g.
Aamiainen: Груша, Кофе с Молоком, Яблоко, Финик. Lounas: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Чай, Хлеб, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Päivällinen: Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Куриное Филе. Välipalat/Muut: Виктория Пельмени, Финик, ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью, Балтимор Кетчуп Шашлычный, Куриное Филе. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|